2008/03/30
桜
桜
が例年より早く見ごろを迎えましたね。
「らくらく」
の
宮前平駅
のお隣の駅「宮崎台」の
桜
並木もいつの間にか満開になってました。
桜
はやっぱりキレイですねぇ。
この写真は静岡県の興徳寺から見た
桜
前景の
富士山
です。
これぞ
日本
という風景ですね。
ただいま、
桜
と
富士山
の写真を
「らくらく」
に飾っております。
2008/03/21
三寒四温
まさに3月のこの時期は
3日寒く4日暖かい
という
寒暖の差が激しい日が続きます。
体調管理の難しい季節ですね。
それに、花粉症が加わると気分もさえませんね。
春先はなんだか優れない方も多いのではないでしょうか？
東洋医学では、このような症状を
「未病」
といいます。
病気になる前段階で食い止めましょう。
つまり
自分の健康は自分で維持する
という意識が重要です。
「らくらく」
がその手助けをできたらと思います。
2008/03/14
ハチミツ
蜂が
桜
の蜜を吸いに来ました。
ハチミツ
は・・・
ビタミン、ミネラルが豊富でカルシウム、鉄分などの栄養素を
バランスよく含んでいる優れた
健康
食品です。
お料理に使ったり、
美容
にも効果があるといわれていますね。
桜
の時期は短いので、
桜
の
ハチミツ
は貴重ですが、
ほのかに香る
桜
の
ハチミツ
を一度舐めてみたいですねぇ。(^・^)
2008/03/13
河津桜
大井松田の早咲きの
桜
を見てきました。
松田の駅から10分くらい山をトコトコ歩いて、程よく体が温まったころに濃いピンクの
桜
が出迎えてくれました。
桜
は満開で
菜の花
の香りが漂っていました。
運がいいと
富士山
も見えるのですが今回は残念でした。
あともう少しすると、
ソメイヨシノ
も開花します。
楽しみですね。
2008/03/07
新月
明日、8日は
新月
です。
満月
から
新月
にかけての（欠けていく
月
）期間は
身体に中に溜まったものを出すのに最適でしたが
新月
から
満月
にかけての（満ちていく
月
）期間は
吸収する時といわれています。
ですから、明日
新月
から身体に必要なものを取り入れたり
体づくりをするのもいいですね。
何か
新しいこと
を始めるのにも適しています。
2008/03/06
より道
今日は、ちょっと公園に
より道
。
土
の上を歩くのは 久しぶりだ。
土
は少し
ふかふか
して やわらかい。
落葉を
カサカサ
ふみしめて
ゴロゴロ
小石の上を歩く
かたく ととのえられた アスファルトでなれた足だけど
土
のやわらかさは なつかしいし
やわらかな気持ちになり 心地良い。
たまには
より道
して 又
土
をふみしめよう。
2008/03/05
リズム
人には、それぞれ自分の
リズム
があると思う。
それが、何かしらのストレスで自分の
リズム
が乱れてしまうと
身体のどこかに
力
が入っていたり、頭に（体に）
酸素
が足りない窮屈な時がある。
リラックス
していると、自分の
リズム
でいられて
ふーっと呼吸も楽になり身体の
力
がぬけて
鼻歌♪
を口ずさんでいたりもする。
たまには、自分の
リズム
に耳を傾けて、体の声を聞いてみる時間も
必要だなぁと思う。
あなたはどんな
リズム
が
リラックス
？らくらく（*^_^*）
Last updated: 2017/5/20
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桜
