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2015/05/30
睡眠 |
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ぐっすり眠れていますか？
疲れているはずなのに
眠れない方は
体のコリや
脳の緊張が原因かもしれません。
らくらくでは
全身を丁寧にほぐしていくうちに
ぐっすり寝てしまう方や
マッサージした日はぐっすり眠れた。
と言う方が多く
それは、体のコリがほぐれ
柔らかくなったことで
脳がリラックスして
ぐっすり眠れるのでしょう。
眠れない方は
ごくらく全身マッサージがおすすめです！
60分の全身マッサージで
頭からつま先、指先までくまなくほぐし
整えます（＾−＾）
全身のコリをほぐし
体の歪みが整えて
自然治癒力を高めましょう！
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| 2015/05/29
蒸し暑いですね。 |
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上野動物園のホッキョクグマでございます。
まだ、5月なのに夏のように暑くて
おら、困ります。
お家に帰らせていただきます。
と言っているようでした。
今日は蒸し暑いですね。
真夏日のあとの
このムシムシ感。
体が暑さに慣れていないので
こまめに水分補給しながら
風通し良くお過ごし下さいね。
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| 2015/05/27
パンダ |
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先日、ひさしぶりに上野動物園に行ってきました。
丁度、パンダのお食事タイムを見ることができました（＾−＾）
美味しそうな匂いでもするのでしょうか？
クンクン香りを嗅いでから
ムシャムシャと食べていましたよ。
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| 2015/05/24
体の痛み。 |
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こんにちは！
今日は曇り雨の予報から
晴れに変わったようですね。
洗濯物も外干ししてきました（＾−＾）
みなさま、お体の調子はいかがですか。
体が、どこも痛くない日はホッとしますよね。
朝、起きたときから体が痛かったり
寝ていても痛みで起きてしまう方も良く耳にします。
ぐっすり眠れないと、疲れもとれないし
痛みのない体で快適な日常を送りたいと思うでしょう。
体が歪んでくると
体の一部に変な力が加わり
それが続くと、そこが固くなり
筋肉のコリを感じます。
コリが続くと
血液やリンパなどの循環が悪くなり
膝の痛み
肩周辺の痛み
腰痛
頭痛
手足の痛みなど
体の不調が出てきてしまいます。
体の歪みや
筋肉のコリをほぐしていくと
痛みは和らいで
楽な体になってきます。
痛みやコリでお悩みの方は
らくらくにお電話下さいね（＾−＾）
０４４−８７０−９７３０
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| 2015/05/23
運動会！ |
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今日は宮前平の周辺の小学校は
運動会だったようですね。
カラッと晴れて良かったですね（＾−＾）
お母さんたちは朝早くからお弁当を作ったり
お父さんは場所取りしたり
子供の応援や写真撮影
楽しい運動会の後は
きっと、心地良い疲れで
今夜はぐっすりでしょうね(^_-)-☆
明日は雨の予報が出ています
体のコリや疲れが溜まっている方は
我慢せずに
早めに体をほぐし
疲労物質を流し
コリをほぐしましょう！
腰が痛い方は
足のコリやむくみをほぐしたり
首や肩の痛みには
腕や頭をほぐしたり
痛みやコリの原因をさぐり
全身のゆがみを整え
体をほぐして自然治癒力を高めます。
コリや疲れが長引いている方や
自律神経のみだれが気になる方は
らくらくの全身マッサージがおすすめです（＾−＾）
お気軽にお電話下さい。
０４４−８７０−９７３０
らくらく
（土曜、日曜も営業しております）
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| 2015/05/08
母の日マッサージギフト |
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もうすぐ母の日ですね。
母への贈り物何か決まっていますか。
いつも、家族のために頑張っているお母さん
疲れやストレスが溜まってくると
体の痛みやコリが出てきてしまうことも。。。
忙しくてイライラがつのってくるのは
体や心が疲れていることのシグナルです。
たまには、お母さんの体をケアする時間を
作ってあげてくださいね。
体が楽になると
心も穏やかに前向きになって
笑顔が増えます（＾−＾）
家族の元気を支えているお母さんに
日頃の感謝を込めて、マッサージ券はいかがですか。
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| 2015/05/07
ゴールデンウィーク疲れ |
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今年のゴールデンウィークはお天気に恵まれ
気持ちのいい陽気でしたね。
皆さん、いかがお過ごしでしたか？
行楽地に出かけた方
実家に帰られた方
お引っ越しのかたずけ
家のあれこれをされた方。。
ゴールデンウィークが終わって
ガクッと疲れがでないように気をつけて下さいね。
人混みに行かれた方は、目の疲れから頭痛や肩コリ
長距離移動をされた方は
脚のむくみコリからくる腰痛や肩こり
普段は、持たない重い荷物を持ったり
草むしりなどで筋肉痛になった方もいらっしゃるのでは。
体の不調を感じたら
らくらくにいらしてくださいね。
手技療法により
筋肉の緊張を緩和して
体の歪みを整えます。
お悩みのある方は、お気軽にいらしてください。
０４４−８７０−９７３０
らくらく （＾−＾）
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