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2017/01/20
大寒 |
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今日は、大寒。
暦どおりの寒さで、今にも雪が降り出しそうです。
みなさま、お身体の調子はいかがですか？
寒いと体が縮こまりやすく
血行が悪くなって
冷え
肩コリ、腰痛、足の痛み
シビレ
便秘など
体の不調が出やすくなります。
そんな症状があったら
宮前平らくらくで
体をケアしませんか。
らくらくでは
体を丁寧にほぐし
ゆがみを整えて
からだの循環を良くしていきます。
血行が良くなり
免疫力もアップ！
体がほぐれると気持ちも軽くなりますよ（＾−＾）
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| 2017/01/19
この世界の片隅に |
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昨年から、気になっていた映画
『この世界の片隅に』を観てきました。
ちょっとおっとりした主人公すず（のんさん）を通して
戦時中の家族の暮らし
日常が丁寧に描かれていて
いつの間にかに、あの頃にタイムスリップして
気持ちが揺さぶられました。
映画が終わっても
まだ、映画の中にいるような感じで
立ち上がることができませんでした。
いろんな人に観てもらいたい映画
また、観たい映画です。
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| 2017/01/07
七草粥 |
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皆さま、お元気ですか。
お正月が過ぎて、お腹の調子はいかがですか？
年末年始、いつもより食べ過ぎたワタシは
いささか体が重く
お腹回りが成長したような。。。(^_^;)
口角炎になりそうです。
今日は、胃腸を休めなければ。
スーパーには、七草がゆセットなるものが売られていました。
七草粥は、『無病息災』『長寿健康』
青野菜が不足しがちな時期に
青野菜の栄養を摂取するためだそうです。
これから、新年会という方も
今のうちに、胃腸を休めたいものですね（＾−＾）
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| 2017/01/06
寒の入り |
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昨日は、小寒でしたね。
暦通り、急に空気が冷たく
寒さが身にしみて来ました((+_+))
寒くなると、膝や腰の痛み
血行の悪さから、腕のしびれ
首、肩コリなど
気をつけたいものです。
体に不調を感じたら、我慢しないで
体をほぐし
整えに来て下さいね（＾−＾）
宮前平駅 徒歩１分
らくらく
土・日も営業しております。
０４４−８７０−９７３０
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| 2017/01/05
あけましておめでとうございます。 |
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らくらくは、昨日（1月4日）仕事始めでした。
お正月は穏やかな天気で体がホッとしたのか
夜9時頃寝て、朝までぐっすり
仕事がないと寝起きもまったり(*´ω｀)
快眠って気持ちがイイな〜と
あらためて感じました(^−^)
皆さまは、どんなお正月でしたか？
年末、お仕事や大掃除など忙しかった方
年末年始、食べ過ぎ飲みすぎで体の重い方
今年は酉年。
(*'▽')元気に羽ばたけるように体を整えていきましょう！
今年も、どうぞよろしくお願い下します（＾−＾）
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