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2014/04/14
ホ〜ホケキョ♪ |
朝の公園
どこからか。。
ホ〜ホケキョ〜♪
と聴こえてきました。
姿は見えませんでしたが
しばし その声を楽しみました(^−^)
春の芽ぶきも
あちこちで始まり
生まれたてのカワイイ葉っぱを
見つけるとニヤッとしてしまいます。
人の体は
冬に冬眠状態で
脂肪や老廃物などたまりやすく
春になるとその
溜めてしまった老廃物などを
体から出す最適な時期でもあります。
お腹が重たい、スッキリしない方は
春のお野菜を食べて
浄化しましょう!
おしっこの色がいつもより濃かったら
腎臓機能が低下して
疲労が蓄積しているかもしれません。
喉が渇く前に水分補給して下さいね。
私はお腹周りが気になるので
気がついたら
お腹をへっ込ますようにしています(^−^)
体の中も外もスッキリしたいこの頃です!
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2014/04/11
寒暖差 |
こんにちは!
このところ、寒暖差が激しく
体が疲れやすくなっていませんか。
気温差の調整をするために
体の中は大忙し
自律神経の乱れも起こりやすいので
疲れを溜めないように
体をメンテナンスしてくださいね。
リラックス&リフレッシュしに
らくらくへどうぞ(^−^)
4月は新しいスタートの時期なので
緊張や不安など
肩や首に力が入っていることも。。
たまには、手を空高く上げて
大きく深呼吸して
肩の力を抜いてくださいね(^_-)-☆
乾燥していますので
こまめに水分補給もして
血液がドロドロにならないよう
注意しましょう!
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2014/04/04
桜 |
宮前平周辺でも数日前に
桜の花が満開なり
公園や学校のまわりは
桜の花で華やかになりました。
雨と風で少し散り始めましたが
まだ、楽しめそうで良かったです。
らくらくの帰り道も
薄暗い中、桜が咲いていると
そこだけほんのり明るく
夜桜もいいな〜と見とれてしまいます。
優しげな桜の花を見ていると
肩の力も抜けてきて
穏やかな気持ちになるものですね(^−^)
らくらくの店内も今は
桜の写真を飾っております。
富士山と桜
これぞ、日本!
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