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2013/08/31
唾液 |
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８月も最終日
空も少しずつ秋らしくなってきましたが
まだまだ、猛暑
暑いですね(-_-;)
夏の暑さにだんだん慣れてきたという人もいますが
もう、ぐったり。。
自律神経が乱れて
胃腸の調子が良くない
便秘気味の方
唾液で免疫力をアップしませんか。
唾液には消化酵素が含まれていているので
胃腸にやさしく
消化管粘膜の潰瘍を予防する効果あるそうです。
その他にも
唾液には、口腔内を潤わせて
口の中の汚れを洗い流し
歯の再石灰化
虫歯を予防
口臭予防
外から侵入してくる細菌から
体を守る作用など体に良いことが沢山あります。
緊張したり、イライラ((+_+))すると
口の中がカラカラになったりしますよね。
その反対にマッサージして
体がリラックスして循環が良くなってくると
唾液が沢山分泌されてヨダレが出てきたりします（＾−＾）
普段、あまり気にしない唾液ですが
舌で歯をマッサージするように
口の中を刺激して唾液の分泌をうながして
その溜まった唾液を『ゴクン！』と飲み込み
免疫力をアップしましょう！
らくらくは土日も営業しております。
らくらくでは
手技療法により
体のコリを丁寧にほぐしてから
関節の動きを改善
歪みを整え
体の循環を促していきます。
痛みやコリ、疲れなど
お悩みのある方は
お気軽にいらしてください（＾−＾）
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| 2013/08/23
ひと雨ごとに。。 |
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ム〜ンと湿気が体にまとわりつくような天気でしたね((+_+))
午後に雨が降って、少し涼しくなるといいのですが。。。
８月もあと数日、ひと雨ごとに秋が近づいているようで
夕方になると、秋の虫たちの声が聞えるようになりました。
この、虫たちの鳴き声が何ともいえず好きなのです。
心が穏やかになる、懐かしい気持ちになります。
湿気が多く暑い日が続きますが皆さま
お体に気をつけて下さいね。
らくらくは土・日も営業しております
夏の疲れや体のだるさ
コリ、痛みなど
我慢せず早めにほぐして下さいね（＾−＾）
らくらくでは、手技療法により
体のコリを丁寧にほぐして
関節のゆがみを調整
全身のバランスを整えます。
それにより
身体の自然治癒力を高め
病気の予防・健康増進を促します
皆さまが笑顔で過ごせますように（＾−＾）
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| 2013/08/17
残暑！ |
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早朝散歩で立ち寄る公園は
沢山、セミがいるので
セミの抜け殻もいっぱい
だから、穴もいっぱいだ。
残暑が厳しいですが
みなさん、お変わりありませんか？
夏バテや体のむくみを感じる方は。。
冷たいものの取り過ぎでお腹こわしていませんか？
湯船に浸からず、シャワーですませていませんか？
暑いこの時期だからこそ
お風呂につかり
温かいものも食べて下さいね（＾−＾）
らくらくは土・日も営業しています。
お盆のおやすみに
遊び疲れた方
帰省で長距離移動などで疲れた方
夏の疲れや
体のコリを感じる方は
我慢せず、早めに
体をほぐして下さいね（＾−＾）
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| 2013/08/14
ペルセウス座流星群 |
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夏の星空を見に生田緑地にある
プラネタリウムに行ってきました。
丁度、昨日の８月１３日は
ペルセウス座流星群が沢山通過する日だったようで
プラネタリウムの中で
夏の星空の解説と共に
流れ星も見ることができました。
小さい頃は、日が暮れてくると
『一番星み〜つけた〜！』と
星を探したり。
学生時代、夜空を眺めながら
流れ星を探したりしていたことを
懐かしく思い出しました。
残暑が厳しい日々ですが
みなさま、お体に気をつけて
楽しい夏休みをお過ごし下さいね（＾−＾）
らくらくはお盆期間中も営業しておりますので
家族サービスにお疲れの方
夏の疲れが溜まってツライ方
冷房で体がだるい
体のむくみが気になる方など
今のうちに
ゆったり体をほぐして
疲れやコリを解消しましょう！
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| 2013/08/10
お盆 |
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お盆休みに入り
実家に帰る方
遊びに行かれる方で
朝から交通機関が混雑しているようですね。
らくらくはお盆も営業しておりますので
お休みの間に、ゆっくり
体をほぐしに来てください（＾−＾）
（ ８月は月・火曜休みになります。）
連日の猛暑
エアコンにあたり過ぎて
体がだるい方
疲れを溜めこみすぎると
免疫力が低下してしまうので
疲れやコリは早めに解消しましょう！
らくらくは丁寧に体をほぐし
体の関節をゆるめ
全身のバランスを整えます
初めての方も
安心して施術が受けられますので
お悩みの方は
お気軽にご相談ください（＾−＾）
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| 2013/08/07
立秋 |
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立秋を過ぎると
秋の気配が少しずつ感じられるそうですが
猛暑復活
夏真っ只中という感じですね
セミもミンミン大合唱しています。
ふと、近所の栗の木を見にいくと
イガイガ、イガクリちゃんが沢山
なっていました（＾−＾）
ちなみに、栗の花はこんな感じ
白い房がモサモサと垂れ下がって
これが、栗になるのか〜と
思ってみていました。
栗の花の写真を写したのは
６月１０日だったので
２ヶ月くらいかけて
実になっていたのですね。
そういえば、柿も青い実をつけていました
自然は少しずつ秋へ移行しているのですね。
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| 2013/08/03
暑中お見舞い申しあげます。 |
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子供たちは楽しい夏休みですが
このところ、はっきりしない天気が続いていますね。
全国的には、豪雨や雨不足など
両極端な今年の夏
夏バテしているかたも多いようです。
夏に入ってから
首、肩こり、背中のコリに加え
足のむくみ、だるさ
冷房による体調の乱れを感じる方が
増えています。
低気圧が近づいてくると
頭痛の方が増える傾向がありますね。
みなさんは、お体大丈夫ですか？
痛みやコリ、疲れは
我慢せず早めに解消して下さいね。
らくらくでは、手技療法により
体を丁寧にほぐしてから
関節の動きを良くして
全身のゆがみを調整していきます。
学生からお年寄りの方まで幅広い年代の方に
ご来店いただいております（＾−＾）
中学生、高校生のスポーツや勉強で
筋肉疲労やコリ、痛みのある方は
夏休みに体のメンテナンスをしておきましょう！
来週から又暑くなってきそうです
水分、塩分補給をして
ご自愛ください。
女性の方は、冷房で足を冷やさないよう
お気をつけ下さいね☆
8月は毎週 月・火 休みになります。
土・日は営業しておりますので
お気軽にいらしてください（＾−＾）
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| 2013/08/02
レオ・レオニ |
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渋谷ｂｕｎｋａｍｕｒａにレオ・レオニ展を
観に行ってきました♪
1910年オランダのアムステルダムに生まれ
グラフィックデザイナーとして働きながら
美術学校や大学の講義などをして
1959年 49歳のとき
孫のために作った
『あおくんと きいろちゃん』で
絵本作家としてデビューし
そらから、亡くなるまで
40冊近くの絵本を発表したそうです。
レオ・レオニの絵は知っていましたが
絵本をちゃんと読んだことがなかったので
今回、レオ・レオニの原画や作品を
じっくり見ることが出来て感動しました。
小さな主人公が『自分らしく生きること』をテーマとした
心温まる物語や
水彩、油彩、コラージュなど
色や線が繊細で
キャラクターがとてもキュートだったり
『へぇ〜』 『ほ〜』と
ため息をつきながら楽しみました。
夏休みで子供たち沢山きていましたが
子供たちは原画より、絵本コーナーの方が人気でしたね。
ネズミや魚かえるかたつむり、カメレオンなど
低い視点からのミクロの世界のできごとは
子供たちをワクワクさせるのかもしれません
いや、大人も好きですよね（＾−＾）♪
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| 2013/08/01
ご長寿 |
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今朝の朝日新聞朝刊に
ご長寿日本一の村
男性⇒長野県松川村。。８２，２歳
なんと
２番手に川崎市宮前区。。８２，１歳
と記載されていました！！
たしかに、ご近所でも
早朝、公園を掃除していたり
歩道を掃除している
高齢の男性を目にします
いつも、もくもくと楽しんでやっている
ような気がするし
ランニングや歩いている人も多い。
健康に気をつけている方が多いのかも
坂道が多い宮前平だから
足腰が丈夫になるのかな
それが、長寿に繋がっているのかな（＾−＾）
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