|
|
|
2012/05/27
心地よい |
|
爽やかで心地のよい日が続いていますね。
昨日は、近くの中学校で体育祭が行われていました。
応援に行かれた家族のみなさんも
今日はのんびり過ごされているのかな？
心地がよいな〜と思うときは
身体が解放され、呼吸もゆったりしています。
心配ごとや
せかせかと時間に追われているときは
身体がこわばり、呼吸も浅く早くなっていますよね。
心地がいいな〜と思える時間が増えると
身体も心も らくらく
心地のよいときを身体にインプットして
ときどき 引き出せるといいですね。
|
|
|
| 2012/05/23
五月晴れ |
|
らくらくに来る途中、ジャスミンの花の香が
風に乗ってやってきました（＾−＾）
すがすがしく気持ちがいいですね。
気温も上がり暖かくなりそうです。
昨日との気温差が激しいので
体調管理にお気をつけくださいませ。
（写真は森林公園のレンゲです。）
|
|
|
| 2012/05/14
晴 天 |
|
最近、スカイツリーの話題が多くなっていますが
東京タワーもいいですよ！
増上寺からの景色です。
|
|
|
| 2012/05/12
母の日 |
|
いつも ありがとう ！
感謝を込めて、マッサージギフトは
いかがですか？
|
|
|
| 2012/05/10
大気不安定 |
|
このところ、大気が不安定で急な雷雨や突風などあり
その影響からか、急に体調を崩すかたも増えています。
ゴールデンウィーク中から風邪をひき始た方もちらほら
この時期は、湿気が増えてくるのと
暑さに身体が慣れていないので
いつもより、疲れがでやすいようです。
みなさまも、よい睡眠をとって
疲れを溜めこまないよう気をつけてくださいね。
|
|
|
| 2012/05/09
つつじ |
|
神木本町にある等覚院につつじを見に行ってきました。
その後、近くの森林公園もお散歩して
森林浴を楽しんできました。
呼吸も深く、ゆったりとして
身体がリラックスできました（＾−＾）
|
|
|
| 2012/05/05
子供の日 |
|
久しぶりの太陽の日差し、嬉しいですね。
洗濯物も鯉のぼりのように沢山干してきましたょ。
みなさまも、いい休日お過ごしくださ〜い。
遊び疲れたら、らくらくへどうぞ（＾−＾）
|
|
|
| 2012/05/03
雨 |
|
雨の日は
眠くて、なかなか起きられなかったり
頭がぼ〜っとしたり
頭痛、肩コリの方も増えます。
低気圧のときは、酸素がいつもより薄いため
身体が少し酸素不足になるためです。
こんなときは、のんびり過ごしましょう。
らくらくでカラダの循環を良くしてスッキリしませんか？
|
|
|
| 2012/05/02
ゴールデンウィーク |
|
ゴールデンウィーク らくらくは営業しています。
雨が降って湿度が高くなると
身体の水分が溜まりやすくなり
身体がむくんだり、関節の痛み、重だるさ
胃腸の不振などを感じる方が増えます。
そんな症状があったら、らくらくへどうぞ。
※ 身体の水分を排出してくれる食べ物
ハト麦、きゅうり、人参、大根、ごぼう、もやしﾅﾄﾞ
|
|
|
|
|
