ひとりごと

2011/08/28 誕生！
昨年から育てていた一匹のメダカに（上の写真） 2週間ほど前、メダカ友達が増えました。最初は仲間に入れてもらえるかな～と少し心配もありましたがすぐにみんなとスイスイ水槽の中を泳いで楽しそう見ていて嬉しくなりました。今まで、一匹で寂しかったかな？仲間が出来てよかったね。何て、話しかけながら過ごしていたら。。。先日、卵を付けていたので隔離して様子を見ていました。卵の中に目が見え始め。。。今朝、赤ちゃんメダカが誕生しました！！目を凝らさないと見つけられないような糸の様に細い身体ですが元気に泳いでいましたよ。生命の誕生は嬉しいものですね～（＾－＾）元気に育ちますように☆

2011/08/27 夏休み
八月最後の週末になりましたね。子供たちの夏休みももう終わり。長いと思っていても、あっと言う間の夏休みですね。日が暮れるのも早くなってきたり蝉の声に交じって、秋の虫たちの声も聴こえるようになりました。暑かった夏から少しづつ秋のひんやりした空気が入れ替わって嬉しいような、少し寂しいような気分です。今年は湿気の多い夏で、体がだるい重い。女性はむくみを気にする声が多かったようです。夏はシャワーだけで済ませていたかたも多かったようですが冷房で冷えた身体や、疲れなどで代謝が悪くなっていた方はゆっくりお風呂につかって身体の循環を良くしましょう　（＾－＾）

2011/08/19 雨
昨日は、雨が降って一気に気温が下がりましたね。夕方は秋の虫の声も聴こえてきました。長袖を着て寝ましたよ。連日の暑さでバテていた身体を癒しにらくらくへどうぞ～。

2011/08/18 猛暑
今日も、35度を超え猛暑です！！外を歩くと、コンクリートの照り返しで熱気がすごいですね。目を細めてしまいます(-_-;) 昔のように、舗装されていない土の道はそんなことは無かったのでしょうね。暑くて、背中が丸まって下を向いて歩いていませんか？猫背の姿勢は、胸が圧迫されて呼吸が浅くなり体に酸素が行き渡りづらくなり肩コリや頭痛を引き起こしやすくなります。普段何気なくしている呼吸は大切です！時々、意識して胸を張って深い呼吸をしてしてみましょう～。（肩の力は抜く）体の緊張が抜けてきて、楽になってきますよ（＾－＾）

2011/08/13 お盆
立秋を過ぎてから、また猛暑がぶり返しましたね。皆さま体調の方はいかがですか？お盆休みに入って、のんびりとされている方も多いかと思います。らくらくは、お盆の時期も月・火以外は営業しておりますのでこの時期に夏の疲れをリセットしてはいかがですか？暑い中でも天に向かって咲いている植物たちを見ていると元気が出てきます！！皆さま、良い休日をお過ごしくださいませ。

Last updated: 2017/5/20

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