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2010/04/21
ほぐれると |
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固まっていた身体をほぐしていると
身体がやわらかくなると同時に循環がよくなって
うつ伏せに寝ていると、鼻水やヨダレが出てきたり
悲しくもないのに涙が出てきたり。。
腸が動きだして可愛い！？音が鳴り出したり
肺のコリがほぐれて、咳が出てくることもあります。
自分がほぐされているときは、ヨダレがでると
『おっとっと。。』と思いますが
それはそれは、気持ちよい印みたいなものです。
身体がコリ固まっていると気持ちまで硬くなって
表情まで強張ってしまうこともあります。
それが、身体がほぐされて柔らかくなることで
気持ちも軽くなり、表情まで柔和になるのです。
肩や背中、首が痛くてつらくて。。。と施術されると
あれっ！？気がつかなかったけれど、
足がパンパンに張っていて、お尻の筋肉がカチカチだったの？
と気がつかなかったコリの元が見つかったりします。
ほぐれた身体は、歩くときに飛んでいきそうなくらい
足が軽やかになったり、気持ちが前向きになったり。
そんな心地の良い身体と心でいたいですね。
お客様が そんな身体や気持ちになれるように日々精進です。
今日みたいに暖かな日は、日向ぼっこをするだけでも
身体がほぐれそうなきもします。
外に出て、伸び〜と身体を伸ばして深呼吸！！
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| 2010/04/18
やる気 スイッチ！ |
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あるCMで『やる気〜スイッチ！君のどこにあるんだろ〜♪』
と言う歌詞がありますが、ワタシのやる気スイッチ！も
なかなか見つからない時があります。
たとえば、いらないもの（溜まっていくもの）を捨てること、
引きだしの中のかたずけ。
買ってあるのにそのままになっている布、毛糸。レターセット。。。
他にも、やりたいコト、やらなきゃと思っているコト。
頭の片隅、視線には入っているのに目をスルーさせてしまうコト。
それらのスイッチが、たま〜に見つかって、
急に何かに取りつかれたように それを始めることがあります。
だれも見つけられない、自分スイッチ！
上手く そのスイッチを入れられるといいのだけど。
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| 2010/04/17
41年ぶり。。 |
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朝、外を見ると地面がうっすら白い。。雪。。
寒いと思っていたら、４１年ぶりの遅い4月の雪だそうで。。
なかなか、暖かくならないですね。
日照不足でお野菜も高くて、値札をまじまじと見てしまいます。
ベランダから見える梅の木には、小さい実が付き始めましたが
この寒さ、日照不足でちゃんと育ってくれるのか気になります。
太陽のぬくもりが恋しいな。
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| 2010/04/16
それから数日過ぎた頃。。 |
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親鳥のおかげで、すくすく育った雛が巣から
飛び立ちました。
丸々としたフワフヮの毛並み
まだ、上手く飛べないようで キョロキョロと
外の世界をうかがっていました。
これから、親に餌の捕り方を教わって
そのうち、自分で餌を捕るようになるんだね。
頑張って生きるんだヨ〜。
これは、昨年のシジュウカラの子育てを
ベランダから見つめていた記録です。
今年は、天気不安定のせいか？
シジュウカラの声はすれどカップルになったのか？
まだ、昨年のような仲睦まじい姿に出会っていません。
どこか違う所で出会っているのかな。
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| 2010/04/15
せっせと |
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巣からは、雛の『お腹すいたよ〜！』
と親鳥を呼ぶ声がします。
親鳥は、せっせと餌を運んでいました。
この頃、雛の姿は見えませんが
良く食べ元気に育っているようでした。
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| 2010/04/12
巣作り |
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これは昨年の写真ですが、
シジュウカラがせっせと、どこからか藁を嘴にくわえて
巣作りをしていました。
ふわふわの居心地の良い巣ができるまで
あと、もう少しかな？
また、藁を探しに飛び立っていきました。
今年も、巣作り見れるといいな。
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| 2010/04/11
シジュウカラ ♪ |
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暖かくなった昨日あたりから、シジュウカラがベランダの外で
元気に美声を奏でています♪
求愛の声とでもいいましょうか、何とも言えない可愛らしい声なのです。
オスとメスで遠くで会話を交わしていることもあれば
近くまで来て、追いかけっこ！？をしている時もあり
この恋の進展はいかに。。。
その他にも、姿は見えずとも これもまた美声を聞かせてくれる
ウグイスの声も聞こえます♪
声が聞こえてくるたびにベランダの外を気にしながら
可愛い姿を探したりの朝食でした。
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| 2010/04/10
桜の見納め |
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桜も満開を過ぎて、はらはらと桜吹雪のように散っていますね。
先日も近くの公園を散歩がてら今年の桜の見納め！？をして来ました。
早朝だったため、ワタシの他にはウォーキング中の男性一人
静かな公園で桜の絨毯を楽しみました。
咲いている桜も、散る桜も、桜の絨毯も。。。それぞれ『いいな〜〜。』
とベンチに座って 桜を独り占めしている気分になりました ＾っ＾
今日は、暖かくなりそうですね！
春を感じる楽しい休日をお過ごしください。
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| 2010/04/07
入学式 |
月曜は、甥っ子の入学式でした。
ピカピカのランドセルをしょった
晴れやかな姿を見に行ってきました。
いつもより、ちょっと澄ました姿がほほ笑ましく
背中を見送りました。
昨日は、登校時に何度か後ろを振り向き
お母さんに、手を振りながら学校へ向かったそうです。
慣れるまで、緊張とわくわくと入り混じった気持ちで過ごすのかしら？
と、想像してみたり。。。
自分の時はどうだっただろう！？
みなさんはどうでしたか？
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| 2010/04/02
花嵐 |
昨晩からの強い風で、満開になった桜の咲く
公園にはポキポキと折れた桜の小枝が
そこかしこに落ちていました。
傘が飛ばされそうになりながらも、人っ子ひとりいない公園で
桜の花が付いている小枝を拾い集め
小さい桜ブーケが出来上がり、満足！！
らくらくに飾ってみました。
外は、荒れているけれど らくらくの中は
春のやわらかい雰囲気になりました。 ＾っ＾
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| 2010/04/01
さくら〜さくら〜♪ |
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肌寒い日が続いていましたが
今日は南風が吹いて暖かくなり
桜も満開になりそうですね。
この写真は、昨年 自転車で二子玉川駅から
多摩川沿いの桜を見に行った写真です。
桜の木の下は、緑の絨毯でふわふわ
敷物を引いてお昼寝したり、気持ちよかったなぁ〜。
また行きたい。
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