ひとりごと

2009/08/26 ごきげんいかがですか？
朝晩、めっきり涼しくなってきましたね。鈴虫の声も聞こえてきて、心静まる気がします。季節の変わり目は、カラダのリズムも乱れたりします。身体の声に耳を傾けて、ご自愛くださいませ。定期的に、マッサージを受けると自分のカラダのコリや調子がわかりやすいですよ。揉まれてみて、初めて自分のカラダのコリが思っていたところと、違うところが凝っていたんだ。と気づく方もいらっしゃいます。カラダの歪みからくるコリや、日々の生活習慣、緊張からくる肩こりなど。。。人により、それぞれ違うものです。少しでも、身体が楽になり笑顔で過ごせるお手伝いができたら、嬉しく思います。

2009/08/21 今、どこに。。。
北海道、常呂町で　DELI＆CAFE　PUPUをオープンしてもうすぐ、５周年でしたね。数日前まで、あんなに元気にしていたのにあなたは、急に天国へ旅立ってしまった。ただの、風邪かな？と思っていたのに。。。いまでも、信じられません。目をクリクリさせて、好奇心旺盛で、楽しいことを探していたよね。美味しい、クッキーやケーキ　ありがとう。いつも、精一杯生きていたよね。やっぱり、嘘であってほしい。悲しいです。ホントは、今　どこにいるのかな？逢いたいな。

2009/08/15 すいか
無性に何かを食べたくなるときって、ありませんか？カラダが欲しがっているような、感覚！今回は、スイカ　です。スイカは、カリウムが豊富で体内の余分な塩分を排泄する働きや腎臓の機能をたかめ、利尿作用でむくみの改善になったり解毒作用があるそうです。どうりで、水分を溜めこんでタプタプしていたカラダが欲しがっていたのも頷けます。スイカを食べた後は、下っ腹に溜まった水分がスッキリ出たようで気のせいか、カラダも軽くなったみたいです　＾っ＾そのほかにも、肝臓の機能を高めたりスイカのリコピンは、抗酸化作用の働きもあるとのこと。スイカ　えらいぞ！！やっぱり、旬のものはカラダに優しいですね　　☆☆☆

2009/08/09 とうもろこし
母の畑で収穫した　とうもろこしです！無農薬のため、とうもろこしの皮を剥ぐと虫さん達が　先に食べてしまっているものもあり。その部分だけ取り除いて、茹でてみました。ほの甘いです。美味しいです。ありがたいです。

2009/08/07 立秋
暑い日が続いていますね。最近、日が暮れるのが少しづつ早くなったなぁ～。と思っていたら。。。今日は立秋。秋に一歩づつ、近づいているのですね。

2009/08/05 8月のお休み
8月は毎週　月曜日　火曜日　がお休みになります。なんだか夏らしくパッと晴れない日が続いています。体調崩されないよう注意してくださいね＼(^o^)／

Last updated: 2017/5/20

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