2009/07/27
紫蘇ジュース
母の畑から、赤紫蘇をもらったので紫蘇ジュースを作ってみました。
赤紫蘇。。。３００グラム
砂糖 。。。５００グラム
米酢 。。。２カップ
水 。。。２リットル
紫蘇は。。。鉄分、ビタミンＣ、カルシウムが豊富なので、
貧血防止、老化防止、精神安定の作用があるそうです。
いちごシロップにも見えるけど、紫蘇の色です。
夏の栄養補給に、紫蘇ジュースはいかがですか。
2009/07/25
虹
１９日の夕方、雨上がりの空を見上げると
きれいな
虹
がかかっていました。
ツライことも、悲しいことも
優しく包んでくれるような淡い光に
。。。感動。。。
大切な人を想いました
ありがとう！
2009/07/11
蝉の声
今朝は、湿度も少し下がって過ごしやすいですね。
お洗濯もはかどりそうです！
そろそろ、梅雨明けかしら。。と期待して
外に出たら、今年お初の蝉の声が聞こえました。
空耳かしら〜！？と思いつつ耳を澄ますと、
確かに聞こえる生まれたての蝉の声。
ちょっと、控え気味に鳴いていました♪
写真は、カワ
セミ
さんです ＾っ＾
2009/07/08
枝豆
母の家庭菜園に夏野菜が実りはじめました。
なす、ピーマン、トマト、きゅうり、ゴーヤなど元気に育っているようです。
今回は、枝豆を塩ゆでにして、いただきました。
さやから出したお豆さんは、ツルンとして色も鮮やか。美味しかったです！
ありがとう！！
2009/07/05
七変化
湿気をふくんだジメ〜っとした暑さと
関節が冷っとするような風のせいか
カラダも水分を溜めこんでスッキリしない方が多いのでは？
冷房や冷たいものを摂取していると、カラダの循環も滞りがちになります。
軽い運動、温かい飲み物や、ぬるめのお風呂にゆっくり浸かるなど
カラダの芯が冷えないように気をつけたいものです。
とくに女性の方は、足元を冷やさないようにして下さいね。
写真は、近所で咲いていた
ランタナ
という花です。
咲き始めから、だんだんと花の色が変化していくので
別名
七変化
とも呼ばれているそうです。
Last updated: 2017/5/20
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紫蘇ジュース
