ゴールデンウイーク、皆さま いかがお過ごしでしたか？
この、土日も夏のような暖かさで 行楽に行かれたかたも多かったのでは？
わたしは、整体を学んでいた頃の友人に久しぶりに会いに行き
身体と気持ちをほぐされた一日を過ごしました。
日ごろ、人の身体を施術する立場ですが、施術されてみて
気もち良かった〜☆ と思うのと同時に
自分のからだの歪みやコリなど、色々気づくことがありました。
自分の気づかないうちに身体のコリや、
もやもやとした気持ちが溜まってしまうことがありますよね。
友人と話している間に、自分の思っていることを言葉にすることで
頭の中（心の中）が整理されたように、スッキリしてくる感じがありました。
身近な人のことを思いやること、相手を気遣ってあげることは 大切なことです。
でも、自分のからだや気持ちに気づくこと。
自分を大切にすることも、同じくらい大事だと思います。
今日は母の日ですね。
あらためてお母さんとゆっくり話したり、家族や友人と語りあったりするのも
いいかも！
身体がツライと思ったり、よくわからないけど身体がスッキリしないときは
らくらくへ どうぞ！！
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雨のお陰。
